Se siete amanti delle lunghe passeggiate immerse nella natura, fare Trekking alle Cinque Terre vi conquisterà tutto l’anno. I cinque piccoli borghi della costa ligure (Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore) sono infatti noti in tutto il mondo per i percorsi naturali che si diramano in ogni direzione.
Fare trekking alle Cinque Terre è un’esperienza piacevole, divertente, alla portata di tutti, senza tralasciare una giusta dose di fatica. Anche se non ti potrò seguire in questo percorso (solo guide ambientaliste possono seguire i percorsi di escursione e trekking) ho stilato per te una lista dei migliori percorsi di trekking alle Cinque Terre tra cui scegliere.
Trekking alle Cinque Terre: da dove partire
Organizzando un soggiorno alle Cinque Terre, tra una visita a Portovenere e qualche giorno di relax al mare, è imperdibile concedersi almeno un’escursione totalmente immersa nella natura. Per chi si approccia per la prima volta a questa attività, consigliamo di:
- Utilizzare scarpe da trekking in buona condizione e già provate (possibilmente, la scarpa deve avere già preso la forma del proprio piede);
- Portare con te prodotti energetici, come biscotti, pane, miele, banana e frutta secca e almeno 2 litri d’acqua;
- Non scordare a casa la crema solare e un cappello, possono rivelarsi essenziali;
- Comunica a conoscenti o amici il percorso che andrai a fare;
- Non dimenticarti di valutare correttamente la tua forma fisica. Scegli percorsi che siano realmente in linea con le tue attuali possibilità, valutando lunghezza, dislivello e tipologia di terreno.
Adesso che sei davvero pronto per partire, andiamo a scoprire i migliori percorsi di Trekking alle Cinque Terre!
Il celebre Sentiero Azzurro delle Cinque Terre
Il percorso di trekking più famoso delle Cinque Terre è il Sentiero Azzurro. Lungo questi 12 chilometri (percorribili in 5 ore) avrai l’opportunità di toccare tutti e cinque i borghi marinari. La difficoltà è nella norma: il poco dislivello e i panorami mozzafiato lo rendono la meta perfetta anche per chi si sta approcciando al trekking con prime esperienze.
Per famiglie con bambini è invece consigliato scegliere di percorrerne solo alcune parti.
Il Sentiero Azzurro si articola infatti in alcune tratte:
- Manarola – Corniglia (2.17 Km), percorribile in 75 minuti. Attualmente (primavera 2022) questo tratto è chiuso quasi completamente. Sono percorribili solo circa 300 metri a Manarola. Il dislivello totale è di 120 metri;
- Corniglia – Vernazza (4.13 Km), percorribile in 90 minuti, con un dislivello di circa 269 metri. Questo percorso è consigliato per escursionisti più esperti;
- Vernazza – Monterosso (3.66 Km), percorribile in 120 minuti e consigliato per escursionisti più esperti. Ultimo tratto del percorso, percorribile nel senso opposto in 135 minuti. Qui il dislivello supera i 300 metri.
22 Km di trekking: la via dei Santuari
Un percorso di trekking alle Cinque Terre sicuramente adatto agli escursionisti più esperti è la via dei Santuari. Come indica il nome stesso, questo itinerario si snoda tra i cinque santuari dei borghi marinari, alcuni situati nei borghi e altri più isolati. Per completare il percorso a mezzacosta sono necessarie almeno sette ore.
Le tappe della via dei Santuari sono:
- Dal Santuario di Nostra Signora di Soviore al Santuario di Nostra Signora di Reggio. Questo percorso si sviluppa su 4 Km ed è percorribile in circa 60 minuti. Sentieri 591 (ex 1), 582 (ex 8B) e carrozzabile SP51;
- Dal Santuario di Nostra Signora di Reggio al Santuario di Nostra Signora delle Grazie di San Bernardino, un percorso di 5 km, percorribili in 2 ore e mezzo. Sentieri 581 (ex 8A) e SP51. Il Sentiero 581 è caratterizzato da un’andatura prevalentemente pianeggiante, che passa per boschi e piccole aree abitate;
- Dal Santuario di Nostra Signora delle Grazie di San Bernardino al Santuario di Nostra Signora della Salute di Volastra. 5.5 Km percorribili in 90 minuti, con un buon dislivello che rende ripida la prima parte del percorso, con una discesa conclusiva in alcune parti impervia tra i boschi. Sentiero 507B (ex 7), 506 (ex 6), bivio AV5T (Sella di Monte Marvede);
- Dal Santuario di Nostra Signora della Salute di Volastra al Santuario di Nostra Signora di Montenero. Ultima tappa sviluppata su 7.5 Km percorribili in 2 ore. Sentiero 530 Telegrafo-Volastra, 593 (SVA) Telegrafo-Riomaggiore.
La lunga Alta Via delle Cinque Terre
Tra i percorsi più complessi, lunghi e suggestivi delle Cinque Terre troviamo l’Alta Via, che si snoda lungo il crinale, dividendo quest’area dalla Val di Vara. Questo percorso di trekking alle Cinque Terre ha una lunghezza di 40 Km percorribili in 11 ore.
Per i meno esperti è possibile dividere il percorso in cinque tappe, che permetteranno di godere delle bellezze naturali e paesaggistiche di questa bellissima terra:
- Portovenere – Telegrafo. 4.7 Km, 3 ore e mezzo di percorrenza e 254 metri di dislivello. Sentiero 593 (SVA) Telegrafo-Riomaggiore;
- Telegrafo – Cigoletta. 6.95 Km, 2 ore e 40 di percorrenza e 239 metri di dislivello. Sentiero 501 (ex 1), 506 (ex 6), 587 (ex 7A);
- Cigoletta – Il Termine. 7.08 Km, 3 ore e 15 di percorrenza e 329 metri di dislivello. Sentiero 587 (ex 7A), 582 (8B) e 508 (ex 8);
- Il Termine – Sant’Antonio del Mesco. 7.2 Km, 95 minuti di percorrenza e 257 metri di dislivello. Sentiero 582 (ex 8B), Sentiero 509 (ex 9);
- Sant’Antonio del Mesco – Levanto. 3.27 Km, 2 ore e 15 di percorrenza, 152 metri di dislivello. Sentiero 590 (SVA).
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